Berberyna, czyli chlorowodorek berberyny, to związek występujący w wielu roślinach. Może być pomocna w leczeniu takich schorzeń jak cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi. Jednak skutki uboczne mogą obejmować rozstrój żołądka i nudności.
Berberyna jest obecna w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej od tysięcy lat. Działa na organizm na wiele sposobów i może powodować zmiany w komórkach ciała.
Badania nad berberyną sugerują, że może ona leczyć wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę, otyłość i choroby serca. Może również poprawiać zdrowie jelit.
Chociaż berberyna wydaje się bezpieczna i ma niewiele skutków ubocznych, przed jej zażywaniem należy skonsultować się z lekarzem.
Berberyna może być skutecznym środkiem antybakteryjnym. Badanie z 2022 roku wykazało, że berberyna pomaga hamować wzrost gronkowca złocistego (Staphylococcus aureus).
Inne badanie wykazało, że berberyna może uszkadzać DNA i białka niektórych bakterii.
Badania wykazały, że berberyna ma właściwości przeciwzapalne, co oznacza, że ​​może pomóc w leczeniu cukrzycy i innych chorób związanych ze stanem zapalnym.
Badania sugerują, że berberyna może być korzystna w leczeniu cukrzycy. Badania wykazały, że może mieć pozytywny wpływ na:
Ta sama analiza wykazała, że ​​połączenie berberyny i leku obniżającego poziom cukru we krwi jest skuteczniejsze niż stosowanie każdego z tych leków osobno.
Według badania z 2014 roku berberyna wykazuje obiecujące właściwości w leczeniu cukrzycy, zwłaszcza u osób, które nie mogą przyjmować istniejących leków przeciwcukrzycowych z powodu choroby serca, niewydolności wątroby lub problemów z nerkami.
Kolejny przegląd literatury wykazał, że berberyna w połączeniu ze zmianą stylu życia skuteczniej obniża poziom cukru we krwi niż same zmiany stylu życia.
Berberyna wydaje się aktywować kinazę białkową aktywowaną przez AMP, która pomaga regulować wykorzystanie cukru we krwi przez organizm. Naukowcy uważają, że ta aktywacja może pomóc w leczeniu cukrzycy i powiązanych z nią problemów zdrowotnych, takich jak otyłość i wysoki poziom cholesterolu.
Kolejna metaanaliza z 2020 r. wykazała poprawę masy ciała i parametrów metabolicznych bez istotnego wzrostu aktywności enzymów wątrobowych.
Jednak naukowcy muszą przeprowadzić szersze badania z podwójnie ślepą próbą, aby w pełni określić bezpieczeństwo i skuteczność berberyny.
Przed rozpoczęciem stosowania berberyny w leczeniu cukrzycy należy skonsultować się z lekarzem. Berberyna może nie być odpowiednia dla każdego i może wchodzić w interakcje z innymi lekami.
Wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.
Niektóre dowody sugerują, że berberyna może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów. Według jednego z przeglądów, badania na zwierzętach i ludziach pokazują, że berberyna obniża poziom cholesterolu.
Może to pomóc obniżyć poziom LDL, czyli „złego” cholesterolu i zwiększyć poziom HDL, czyli „dobrego” cholesterolu.
Przegląd literatury naukowej wykazał, że berberyna w połączeniu ze zmianą stylu życia jest skuteczniejsza w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu niż same zmiany stylu życia.
Naukowcy uważają, że berberyna może działać podobnie do leków obniżających poziom cholesterolu, nie powodując takich samych skutków ubocznych.
Przegląd literatury wykazał, że berberyna jest skuteczniejsza w połączeniu z lekami obniżającymi ciśnienie krwi niż stosowana samodzielnie.
Ponadto wyniki badań na szczurach wskazują, że berberyna może opóźnić wystąpienie nadciśnienia tętniczego i pomóc złagodzić jego nasilenie, jeśli nadciśnienie już wystąpi.
W jednym z przeglądów odnotowano znaczną utratę wagi u osób przyjmujących 750 miligramów (mg) berberysu dwa razy dziennie przez 3 miesiące. Berberys to roślina zawierająca dużo berberyny.
Ponadto badanie z podwójnie ślepą próbą wykazało, że osoby z zespołem metabolicznym, które przyjmowały 200 mg berberysu trzy razy dziennie, miały niższy wskaźnik masy ciała.
Zespół prowadzący inne badanie zauważył, że berberyna może aktywować brunatną tkankę tłuszczową. Tkanka ta pomaga organizmowi przekształcać pokarm w ciepło, a zwiększona aktywacja może pomóc w leczeniu otyłości i zespołu metabolicznego.
Niektóre badania sugerują, że berberyna działa podobnie do metforminy, leku często przepisywanego przez lekarzy w leczeniu cukrzycy typu 2. W rzeczywistości berberyna może mieć zdolność modyfikowania flory bakteryjnej jelit, co może pomóc w leczeniu otyłości i cukrzycy.
Zespół policystycznych jajników (PCOS) występuje, gdy u kobiet występuje wysoki poziom niektórych męskich hormonów. Zespół ten to zaburzenie równowagi hormonalnej i metabolicznej, które może prowadzić do niepłodności i innych problemów zdrowotnych.
Zespół policystycznych jajników wiąże się z wieloma problemami, które berberyna może pomóc rozwiązać. Na przykład osoby z PCOS mogą również cierpieć na:
Lekarze czasami przepisują metforminę, lek na cukrzycę, w leczeniu PCOS. Ponieważ berberyna ma podobne działanie do metforminy, może być również dobrą opcją leczenia PCOS.
Przegląd systematyczny wykazał, że berberyna jest obiecująca w leczeniu zespołu policystycznych jajników z insulinoopornością. Autorzy zauważają jednak, że potwierdzenie tych efektów wymaga dalszych badań.
Berberyna może powodować zmiany w cząsteczkach komórkowych, co może mieć jeszcze jedną potencjalną zaletę: zwalczanie raka.
Inne badanie sugeruje, że berberyna pomaga w leczeniu raka poprzez hamowanie jego postępu i normalnego cyklu życiowego. Może również odgrywać rolę w niszczeniu komórek nowotworowych.
Na podstawie tych danych autorzy stwierdzają, że berberyna jest „niezwykle skutecznym, bezpiecznym i niedrogim” lekiem przeciwnowotworowym.
Należy jednak pamiętać, że naukowcy badali wpływ berberyny na komórki nowotworowe wyłącznie w laboratorium, a nie na ludziach.
Według badań opublikowanych w 2020 roku, jeśli berberyna może pomóc w leczeniu raka, stanów zapalnych, cukrzycy i innych chorób, może to wynikać z jej korzystnego wpływu na mikrobiom jelitowy. Naukowcy odkryli związek między mikrobiomem jelitowym (koloniami bakterii w jelitach) a tymi schorzeniami.
Berberyna ma właściwości antybakteryjne i usuwa szkodliwe bakterie z jelit, wspomagając w ten sposób rozwój zdrowych bakterii.
Choć badania przeprowadzone na ludziach i gryzoniach mogą wskazywać na prawdziwość tej teorii, naukowcy ostrzegają, że potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić, w jaki sposób berberyna wpływa na ludzi i czy jej stosowanie jest bezpieczne.
Amerykańskie Stowarzyszenie Lekarzy Naturopatycznych (AANP) podaje, że suplementy berberyny można kupić w postaci suplementów lub kapsułek.
Dodają, że wiele badań zaleca przyjmowanie 900–1500 mg dziennie, ale większość osób przyjmuje 500 mg trzy razy dziennie. AANP zaleca jednak konsultację z lekarzem przed zażyciem berberyny, aby upewnić się, czy jest ona bezpieczna i w jakiej dawce można ją przyjmować.
Jeśli lekarz uzna, że ​​berberyna jest bezpieczna, należy sprawdzić etykietę produktu pod kątem certyfikatu niezależnej organizacji, np. National Science Foundation (NSF) lub NSF International, informuje AANP.
Autorzy badania z 2018 roku stwierdzili, że zawartość poszczególnych kapsułek berberyny znacznie się różniła, co mogło prowadzić do nieporozumień dotyczących bezpieczeństwa i dawkowania. Nie stwierdzili jednak, że wyższe koszty niekoniecznie przekładały się na wyższą jakość produktu.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie reguluje rynku suplementów diety. Nie ma gwarancji, że suplementy są bezpieczne i skuteczne, a weryfikacja jakości produktu nie zawsze jest możliwa.
Naukowcy twierdzą, że berberyna i metformina mają wiele wspólnych cech i oba leki mogą być skuteczne w leczeniu cukrzycy typu 2.
Jeśli jednak lekarz przepisze komuś metforminę, nie powinien on brać pod uwagę berberyny jako alternatywy bez wcześniejszego omówienia tego z lekarzem.
Lekarze przepiszą odpowiednią dawkę metforminy na podstawie badań klinicznych. Nie da się jednak przewidzieć, jak dobrze suplementy odpowiadają tej dawce.
Berberyna może wchodzić w interakcje z metforminą i wpływać na poziom cukru we krwi, utrudniając jego kontrolę. W jednym z badań wykazano, że jednoczesne przyjmowanie berberyny i metforminy zmniejszyło działanie metforminy o 25%.
Berberyna może kiedyś stać się odpowiednią alternatywą dla metforminy w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi, ale potrzeba więcej badań w tym zakresie.
Narodowe Centrum Zdrowia Komplementarnego i Integracyjnego (NCCIH) twierdzi, że nawłoć, zawierająca berberynę, prawdopodobnie nie wywoła poważnych skutków ubocznych w krótkim okresie, jeśli dorośli przyjmą ją doustnie. Jednak brak wystarczających informacji, aby potwierdzić jej bezpieczeństwo w długotrwałym stosowaniu.
W badaniach na zwierzętach naukowcy zaobserwowali następujące efekty w zależności od rodzaju zwierzęcia, ilości i czasu podawania:
Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed zażyciem berberyny lub innych suplementów, ponieważ mogą one nie być bezpieczne i nie być odpowiednie dla każdego. Osoby, u których wystąpi reakcja alergiczna na jakikolwiek produkt ziołowy, powinny natychmiast przerwać jego stosowanie.