.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Otrzymujemy prowizje od zakupów dokonanych za pośrednictwem niektórych linków w tym artykule.
Dla tych z Was, którzy nie słyszeli nas za pierwszym i drugim razem (setki razy): staramy się to zachować. 0,3 sekundy łatwego wejścia i wyjścia; transition: all 0,3 sekundy łatwego wejścia i wyjścia; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} Erekcje są całkowicie normalne. Niedawne badanie wykazało, że 58% mężczyzn doświadczyło zaburzeń erekcji (ED) co ​​najmniej raz, a jedna czwarta mężczyzn stwierdziła, że ​​wpływa to na ponad połowę ich doświadczeń seksualnych.
Kiedy więc w 1998 roku pojawiła się na rynku mała niebieska pigułka, lepiej znana jako Viagra, od razu stała się hitem. Co więcej, do dziś utrzymuje tytuł najszybciej sprzedającego się leku w historii.
Jednak jak w przypadku każdego leku, jego skuteczność nie jest gwarantowana i istnieje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, takich jak ból głowy, zawroty głowy i bóle brzucha. Nic więc dziwnego, że nastąpił gwałtowny wzrost poszukiwań naturalnych alternatyw dla sildenafilu, który w rzeczywistości spełnia wszystkie swoje funkcje.
Ale powiedzmy sobie jasno: nie ma dowodów naukowych na to, że te suplementy mają pozytywny wpływ na uczestników badania.
Dr Mafe Peraza Godoy, współzałożycielka i szefowa medycyny seksualnej w Healthy Pleasure Group, ostrzegła: „Suplementy na zaburzenia erekcji nie są wymienione w żadnych wytycznych medycznych”.
„Istnieją jednak badania wskazujące na to, że niektóre produkty ziołowe i inne suplementy zawierające aminokwasy są zatwierdzone w leczeniu ED”.
Aby oszczędzić Ci niekończącego się wyszukiwania w Google, zespół MH przygotował listę najlepszych naturalnych Viagr dostępnych obecnie na półkach wraz z naukowymi podstawami każdego z nich. Czytaj dalej, aby uzyskać wszystkie potrzebne informacje i odpowiednio je podsumować.
„Zaburzenia erekcji to trudności w uzyskaniu lub utrzymaniu erekcji wystarczająco silnej, aby umożliwić seks penetracyjny” – mówi dr Maffei. „Zaburzenia erekcji nazywane są ED tylko wtedy, gdy występują przez co najmniej trzy miesiące i występują co najmniej w połowie przypadków, gdy mężczyzna próbuje osiągnąć erekcję”.
Zaburzenia erekcji często wiążą się z utratą popędu seksualnego. Jednak w zależności od przyczyny, erekcja może wystąpić również w innych momentach.
„Może się to zdarzyć z wielu przyczyn biologicznych, medycznych i psychologicznych, takich jak zmiany w przepływie krwi spowodowane chorobami serca, nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą, nadwagą lub nawykami, takimi jak picie alkoholu” – powiedział dr Mafe. „Ostatecznie, wszystko, co ma zaburzone czynniki ryzyka dla funkcji naczyń krwionośnych, może przyczyniać się do zaburzeń erekcji”.
Mogą mieć one również podłoże psychologiczne, dlatego dr Mafe zaleca, aby długoterminowe leczenie zaburzeń erekcji odbywało się w połączeniu ze wsparciem psychologicznym i emocjonalnym.
„Zaburzenia erekcji rzadko występują bez lęku lub czynników związanych ze stresem, które je powodują lub im towarzyszą” – mówi. „W przypadku zaburzeń erekcji nie ma problemu czysto biologicznego; zawsze istnieje reaktywny czynnik psycho-emocjonalny, który powoduje lub utrzymuje dysfunkcję przez dłuższy czas”.
Naturalna Viagra to termin używany do opisania każdego naturalnie występującego produktu, który rzekomo leczy problemy seksualne u mężczyzn. Oryginalną Viagrę Connect można również kupić w lokalnej aptece.
Co ciekawe, niektóre suplementy ziołowe okazały się skuteczne u niektórych mężczyzn, ale warto to sprawdzić, zanim zaczniesz brać tabletki. Jeśli od czasu do czasu masz problemy z utrzymaniem erekcji, suplementy mogą pomóc. Jeśli jednak nadal będziesz mieć problemy z erekcją, pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić, jest wizyta u lekarza rodzinnego.
„Nie da się zaprzeczyć, że efekt placebo w dużej mierze odpowiada za sukces tych suplementów” – kontynuował dr Maffei. „Ale zawsze należy zachować ostrożność i szukać pomocy u eksperta”.
Teraz, gdy znasz już oficjalne dane, oto kilka alternatyw dla Viagry, które mogą pomóc poprawić i wzmocnić erekcję. Jednak, jak wspomniano powyżej, jeśli masz poważne obawy, powinieneś zwrócić się o pomoc lekarską.
Nauka: Według czasopisma Neurology aminokwas ten działa w ten sam sposób, co Viagra, zwiększając produkcję kwasu azotowego w organizmie, który – jak wykazano – pomaga w utrzymaniu erekcji.
„Rozluźnia i rozszerza naczynia krwionośne” – mówi Janie Goddard, prezes Stowarzyszenia Medycyny Komplementarnej – „co oznacza, że ​​do penisa dociera lepsze i bardziej równomierne ukrwienie”.
Nauka: „Według chińskiego folkloru, owoc ten odkrył pasterz, który zauważył, że jego stado po jego zjedzeniu stało się podniecone seksualnie” – mówi Goddard.
Badania przeprowadzone przez neurologów z University of Michigan wykazały, że zawiera ona związek zwany ikaryną, który stymuluje nerwy i zwiększa poziom testosteronu.
Nauka: Zamień kolumbijski proszek do pieszych wędrówek na peruwiańską Viagrę, aby zyskać prawdziwą wytrzymałość. Według „Journal of Urology”, ekstrakt z korzenia zawiera onyksamid i makainę, unikalne fotochemikalia, które mogą przywrócić poziom hormonów i zwiększyć energię u obu płci.
„To jeden z najsilniejszych afrodyzjaków dla mężczyzn – nie tylko pomaga utrzymać erekcję, ale może również zwiększyć objętość nasienia, liczbę plemników i ich ruchliwość” – mówi Sarah Dow, autorka książki „The Fertility Diet Bin”. Prawdopodobnie więc szybko zobaczysz efekty swojej pracy.
Nauka: Podwójny cios: Ten ekstrakt z grzyba podnosi poziom testosteronu i krążenie krwi, zapewniając natychmiastowy seksapil. To sekret? Ten cukier, trafnie nazwany fukozą, występuje również w mleku kobiecym.
„To naturalny cukier, który działa odmładzająco na organizm, wspomagając komunikację międzykomórkową i zwiększając przepływ krwi do narządów płciowych” – powiedział dr John Briffa z University College London School of Medicine.
„Otrzymywałam skargi od samotnych mężczyzn, że nie mogli spać, bo byli zdenerwowani” – ostrzega Dobbin. Ale nie rób tego zdjęcia przed szybką randką.
Badania naukowe: „Ten silny aminokwas powoduje wzrost poziomu dopaminy, substancji chemicznej zwiększającej odczuwanie przyjemności, a także działa jak afrodyzjak, wspomagając erekcję” – mówi Dobbin.
Ale uważaj: może również przyspieszyć metabolizm i podnieść ciśnienie krwi. Przed jego zażyciem skonsultuj się z lekarzem, w przeciwnym razie możesz zacząć się rumienić z niewłaściwych powodów.
Nauka: Według Goddarda ten azjatycki korzeń w czystej postaci może zwiększyć siłę i energię, a także wzmocnić układ nerwowy.
W 2002 roku czasopismo British Medical Journal opublikowało raport z badania klinicznego, w którym 45 mężczyzn doświadczyło „lepszej erekcji, zwiększonego popędu seksualnego i niższego poziomu stresu”. Nawet jeśli nie zjesz owsianki, i tak będzie ci bardzo zimno.
Nauka: Różeniec górski (Rhodiola rosea) to roślina lecznicza znana jako „adaptogen”, zioło, które pomaga regulować reakcję na stres. Mówi się, że oddziałuje na układ dopaminowy w mózgu, aktywując niezbędne wibracje seksualne.
Badania pokazują, że różeniec górski może również redukować stres i zmęczenie, dwie największe bariery utrudniające erekcję.
Nauka: Szafran, przyprawa ukryta w większości kuchennych szafek, ma potencjalne właściwości afrodyzjaku i może przynieść korzyści osobom przyjmującym leki przeciwdepresyjne.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Nauk Medycznych w Teheranie wykazało, że u mężczyzn cierpiących na zaburzenia erekcji związane ze stosowaniem leków przeciwdepresyjnych, którzy przyjmowali 30 mg szafranu dziennie przez cztery tygodnie, objawy choroby uległy znacznej poprawie.
Nauka: Kozieradka jest najlepszym suplementem dla matek karmiących piersią, które chcą zwiększyć produkcję mleka. Niektórzy mężczyźni również przyjmują kozieradkę, aby podnieść poziom testosteronu.
Chociaż zioło to ma wiele niezaprzeczalnych korzyści zdrowotnych, badania naukowe dotyczące funkcji seksualnych są ograniczone, dlatego należy zachować ostrożność. Jednak według niewielkiego badania opublikowanego w czasopiśmie „Phytotherapy Research”, przyjmowanie 600 mg ekstraktu z kozieradki dziennie może poprawić funkcje seksualne u mężczyzn, więc warto spróbować!
Jeśli naturalne metody leczenia budzą u Ciebie pewne obawy, istnieją inne sposoby na osiągnięcie silniejszej i trwalszej erekcji.
Uważa się, że chińscy rolnicy wynaleźli pierwsze pierścienie na penisa w XVII wieku. Używali oni powiek kozich, aby ograniczyć dopływ krwi do penisa, a tym samym poprawić jakość erekcji.
Teraz, gdy nadeszła rewolucja seksualna (viva la), te pierścienie ognia są często wyposażone w maleńkie, ale potężne silniczki, wypustki i królicze uszy, aby zapewnić dodatkową stymulację łechtaczki podczas penetracji. To podwójna przyjemność, która sprawi, że będziesz chciał więcej.
Pompka do penisa zasadniczo wytwarza podciśnienie w penisie, co może pomóc wzmocnić erekcję poprzez zwiększenie przepływu krwi i rozszerzenie tkanki erekcyjnej.
Wystarczy włożyć trzonek do plastikowej tubki (po uprzednim nasmarowaniu lubrykantem) i wypompować. Następnie użyj pierścienia na penisa, aby utrzymać efekt podczas gry solo lub w duecie.
Kolejny krem ​​na erekcję dla mężczyzn poszukujących naturalnego rozwiązania, który ma wzmacniać i potęgować doznania seksualne. Jest łatwy w użyciu: wystarczy kilka razy masować penisa przed stosunkiem i nie zapomnieć o wcześniejszym wykonaniu testu płatkowego.
.css-dbw60d{Wyświetlacz: blokowy; rodzina czcionek: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; grubość czcionki: pogrubiona; margines dolny: 0; margines górny: 0;-webkit-text-decoration:none;dekoracja tekstu:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{kolor:link-hover;}}@media( max-width : 48rem){.css-dbw60d{dolny margines: 0,25 rem; rozmiar czcionki: 1,0625 rem; line-height: 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem; Line height: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.5rem; font size: 1.375 rem; line height: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem; line-height:1.3;}} 5 ćwiczeń zapobiegających przedwczesnemu wytryskowi
©2024 Hearst UK jest nazwą handlową National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, Londyn, SW1Y 4AJ. Zarejestrowano w Anglii pod numerem 112955. Wszelkie prawa zastrzeżone.