Picie Gotu Kola wzmacnia korzyści zdrowotne zielonej herbaty

Badanie przeprowadzone przez dr Samirę Samarakoon z Instytutu Biochemii, Biologii Molekularnej i Biotechnologii Uniwersytetu w Kolombo oraz uznanego dietetyka dr DBT Wijeratne wykazało, że picie zielonej herbaty w połączeniu z wąkrotą azjatycką (Centella asiatica) ma wiele korzyści zdrowotnych. Gotu kola wzmacnia właściwości antyoksydacyjne, przeciwwirusowe i wzmacniające odporność zielonej herbaty.
Gotu kola jest uważana za zioło długowieczności i jest podstawą tradycyjnej medycyny azjatyckiej, a zielona herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów prozdrowotnych na świecie. Korzyści zdrowotne zielonej herbaty są dobrze znane i powszechnie spożywane przez wiele osób ze względu na jej właściwości antyoksydacyjne, redukcję otyłości, zapobieganie nowotworom, obniżanie ciśnienia krwi i wiele innych. Podobnie, korzyści zdrowotne koli są dobrze znane w starożytnych praktykach medycznych Indii, Japonii, Chin, Indonezji, RPA, Sri Lanki i Południowego Pacyfiku. Nowoczesne testy laboratoryjne potwierdzają, że kola ma właściwości antyoksydacyjne, jest dobra dla wątroby, chroni skórę oraz poprawia funkcje poznawcze i pamięć. Dr Samarakoon powiedział, że pijąc mieszankę zielonej herbaty i coli, można uzyskać wszystkie korzyści zdrowotne obu.
Stwierdził, że Coca-Cola nie powinna zawierać więcej niż 20 procent tej mieszanki, gdyż w przeciwnym razie byłaby mniej akceptowalna jako napój.
Dr Vieratne powiedział, że wcześniejsze badania potwierdziły, że spożywanie gotu kola ma pozytywny wpływ na zdrowie wątroby, szczególnie w przypadku najczęstszych postaci pierwotnego raka wątroby, raka wątrobowokomórkowego, stłuszczenia wątroby i marskości wątroby. Najnowsze badania pokazują również, że cola może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, w tym udaru mózgu, zawału mięśnia sercowego i choroby wieńcowej. Badania farmakologiczne wykazały, że ekstrakt z koli może regulować aktywność ośrodkowego układu nerwowego i poprawiać funkcje poznawcze mózgu.
Dr Wijeratne podkreśla, że ​​prozdrowotne właściwości zielonej herbaty są dobrze znane na całym świecie. Istnieje więcej badań naukowych na temat prozdrowotnych właściwości zielonej herbaty niż gotu kola. Zielona herbata jest bogata w katechiny i polifenole, a zwłaszcza galusan epigallokatechiny (EGCG). EGCG jest silnym przeciwutleniaczem, który może zabijać komórki nowotworowe bez uszkadzania komórek zdrowych. Związek ten skutecznie obniża również poziom cholesterolu LDL, hamuje powstawanie nieprawidłowych skrzepów krwi i zmniejsza agregację płytek krwi. Ponadto, ekstrakt z zielonej herbaty okazał się obiecującym źródłem naturalnych przeciwutleniaczy, które są skutecznie wykorzystywane do wzmacniania właściwości antyoksydacyjnych, mówi dr Wijeratne.
Według niego otyłość jest główną przyczyną wielu chorób, w tym choroby wieńcowej, nadciśnienia tętniczego, cukrzycy insulinoniezależnej, dysfunkcji płuc, choroby zwyrodnieniowej stawów i niektórych rodzajów nowotworów. Katechiny zawarte w herbacie, zwłaszcza EGCG, działają przeciw otyłości i przeciwcukrzycowo. Zielona herbata jest również postrzegana jako naturalne zioło, które może zwiększać wydatek energetyczny i utlenianie tłuszczów, wspomagając odchudzanie, powiedział dr Wijeratne, dodając, że połączenie tych dwóch ziół może przynieść wiele korzyści zdrowotnych.


Czas publikacji: 24 października 2022 r.