Zarządzanie cukrzycą nie oznacza, że ​​musisz rezygnować z przyjemności spożywania jedzenia, na które masz ochotę. Aplikacja Diabetes Self-Management oferuje do wyboru ponad 900 przepisów przyjaznych diabetykom, w tym desery, dania z makaronu o niskiej zawartości węglowodanów, pikantne dania główne, dania z grilla i wiele innych.

Jeśli słyszałeś oberberyna, prawdopodobnie wiesz, że jest to suplement czasami reklamowany jako środek pomagający w leczeniu cukrzycy typu 2. Ale czy to naprawdę działa? Czy powinieneś przerwać przyjmowanie leków przeciwcukrzycowych i rozpocząć przyjmowanie berberyny? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Berberynato związek występujący w niektórych roślinach, takich jak gorzk zwyczajny, złocista nić, winogrona Oregon, berberys europejski i kurkuma drzewna. Ma gorzki smak i żółty kolor. Jak wynika z artykułu opublikowanego w grudniu 2014 roku w czasopiśmie Biochemistry and Cell Biology, berberyna jest stosowana w medycynie tradycyjnej w Chinach, Indiach i na Bliskim Wschodzie od ponad 400 lat. W Ameryce Północnej berberynę można znaleźć w Coptis chinensis, która jest uprawiana komercyjnie w Stanach Zjednoczonych, zwłaszcza w górach Blue Ridge.
Berberynato suplement stosowany na różne schorzenia. MedlinePlus NIH opisuje niektóre zastosowania suplementu:
Berberyna 0,9 g doustnie dziennie z amlodypiną obniżyła ciśnienie krwi bardziej niż sama amlodypina.
Doustna berberyna może obniżać poziom cukru we krwi, lipidów i testosteronu u kobiet z PCOS.
Kompleksowa baza danych leków naturalnych ocenia berberynę jako „potencjalnie skuteczną” w przypadku powyższych schorzeń.
W badaniu z 2008 roku opublikowanym w czasopiśmie Metabolism autorzy zauważyli: „W Chinach w 1988 roku odnotowano hipoglikemiczne działanie berberyny, kiedy stosowano ją w leczeniu biegunki u pacjentów z cukrzycą”. w Chinach w leczeniu cukrzycy. W tym badaniu pilotażowym 36 dorosłych Chińczyków z nowo zdiagnozowaną cukrzycą typu 2 zostało losowo przydzielonych do grupy przyjmującej berberynę lub metforminę przez trzy miesiące. Autorzy zauważyli, że hipoglikemiczne działanieberberynabyły podobne do metforminy, ze znacznym zmniejszeniem wartości HbA1C, stężenia glukozy we krwi przed i poposiłkowej oraz trójglicerydów. Doszli do wniosku, że berberyna może być „kandydatem na lek” na cukrzycę typu 2, ale stwierdzili, że należy ją przetestować na większych populacjach i innych grupach etnicznych.
Większość badań ntberberynazostało to zrobione w Chinach i wykorzystano berberynę z chińskiego leku ziołowego zwanego Coptis chinensis. Inne źródła berberyny nie zostały szczegółowo zbadane. Ponadto dawka i czas stosowania berberyny różniły się w zależności od badania.
Oprócz obniżania poziomu cukru we krwi, berberyna może również obniżyć poziom cholesterolu i prawdopodobnie ciśnienia krwi. Wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi są częste u osób chorych na cukrzycę i mogą zwiększać ryzyko chorób serca.
BerberynaW większości badań klinicznych wykazano, że jest bezpieczny, a w badaniach na ludziach tylko kilku pacjentów zgłaszało nudności, wymioty, biegunkę lub zaparcia przy standardowych dawkach. Wysokie dawki mogą powodować bóle głowy, podrażnienie skóry i kołatanie serca, ale zdarza się to rzadko.
MedlinePlus zauważa toberberynajest „prawdopodobnie bezpieczny” dla większości dorosłych w dawkach do 1,5 grama dziennie przez 6 miesięcy; jest również prawdopodobnie bezpieczny do krótkotrwałego stosowania dla większości dorosłych. Jednakże berberyna jest uważana za „potencjalnie niebezpieczną” dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, niemowląt i dzieci.
Jedną z głównych obaw związanych z bezpieczeństwem berberyny jest to, że może ona wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Przyjmowanie berberyny z innym lekiem przeciwcukrzycowym może spowodować zbyt niski spadek poziomu cukru we krwi. Ponadto berberyna może wchodzić w interakcje z warfaryną, lekiem rozrzedzającym krew. cyklosporyna, lek stosowany u pacjentów po przeszczepieniu narządów, oraz leki uspokajające.
Chwilaberberynaobiecujący jako nowy lek przeciwcukrzycowy, należy pamiętać, że nie przeprowadzono jeszcze większych, długoterminowych badań klinicznych tego związku. Miejmy nadzieję, że stanie się to wkrótceberberynamoże stanowić kolejną opcję leczenia cukrzycy, szczególnie przed rozpoczęciem terapii insuliną.
Wreszcie, podczasberberynamoże pomóc w leczeniu cukrzycy, nie zastępuje zdrowego stylu życia, co do którego istnieje więcej dowodów potwierdzających jego korzyści w leczeniu cukrzycy.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat cukrzycy i suplementów diety? Przeczytaj „Czy diabetycy mogą przyjmować suplementy kurkumy?”, „Czy diabetycy mogą stosować ocet jabłkowy?” oraz „Zioła na cukrzycę”.
Jest dyplomowaną dietetyczką i certyfikowanym edukatorem diabetologicznym w Goodmeasures, LLC oraz kierownikiem programu CDE Virtual Diabetes. Campbell jest autorem książki Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, współautorem 16 Myths of a Diabetic Diet oraz pisuje do publikacji takich jak Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes Research & Wellness Foundation’s biuletyn, DiabeticConnect.com i CDiabetes.com Campbell jest autorem książek Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, współautorem 16 Myths of a Diabetic Diet oraz pisuje do publikacji, w tym Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum , Clinical Diabetes, biuletyn Fundacji Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect.com i CDiabetes.com Campbell jest autorem książek Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, współautorem 16 Diet Myths for Diabetes oraz autorem artykułów dla publikacje takie jak Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. biuletyn, DiabeticConnect.com i CDiabetes.com Campbell jest autorem książek Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, współautorem 16 Diet Myths for Diabetes oraz autorem artykułów dla Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes , Cukrzyca ". Arkusz informacyjny dotyczący badań i zdrowia, DiabeticConnect.com i CDiabetes.com
Zastrzeżenie dotyczące porad medycznych: Oświadczenia i opinie wyrażone na tej stronie są opiniami autora, a nie koniecznie wydawcy lub reklamodawcy. Informacje te uzyskano od wykwalifikowanych autorów medycznych i nie stanowią jakiejkolwiek porady medycznej ani zalecenia, dlatego nie należy polegać na żadnych informacjach zawartych w takich publikacjach lub komentarzach jako substytucie konsultacji z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia w celu zaspokojenia indywidualnych potrzeb.
Ważne jest, aby wybrać odpowiednie gorące płatki zbożowe, aby uzyskać jak najwięcej wartości odżywczych, nie przesadzając z nieidealnymi składnikami…