Picie Gotu Kola zwiększa korzyści zdrowotne zielonej herbaty

Badanie przeprowadzone przez dr Samirę Samarakoon z Instytutu Biochemii, Biologii Molekularnej i Biotechnologii na Uniwersytecie w Kolombo i znanego dietetyka dr DBT Wijeratne wykazało, że picie zielonej herbaty w połączeniu z Centella asiatica ma wiele korzyści zdrowotnych. Gotu kola wzmacnia właściwości przeciwutleniające, przeciwwirusowe i wzmacniające odporność zielonej herbaty.
Gotu kola jest uważana za zioło długowieczności i stanowi podstawę tradycyjnej medycyny azjatyckiej, a zielona herbata jest jednym z najpopularniejszych na świecie napojów zdrowotnych. Korzyści zdrowotne wynikające z zielonej herbaty są dobrze znane i powszechnie spożywane przez wielu ze względu na jej właściwości przeciwutleniające, zmniejszające otyłość, zapobiegające nowotworom, obniżające ciśnienie krwi i nie tylko. Podobnie korzyści zdrowotne koli są dobrze znane w starożytnych praktykach medycznych Indii, Japonii, Chin, Indonezji, Republiki Południowej Afryki, Sri Lanki i Południowego Pacyfiku. Nowoczesne badania laboratoryjne potwierdzają, że kola ma właściwości przeciwutleniające, korzystnie wpływa na wątrobę, chroni skórę, poprawia funkcje poznawcze i pamięć. Doktor Samarakoon powiedział, że pijąc mieszankę zielonej herbaty i coli, można uzyskać wszystkie korzyści zdrowotne obu.
Powiedział, że Coca-Cola nie powinna zawierać więcej niż 20 procent mieszanki ze względu na mniejszą akceptowalność jako napój.
Dr Vieratne powiedziała, że ​​poprzednie badania potwierdziły, że jedzenie gotu kola ma pozytywny wpływ na poprawę zdrowia wątroby, szczególnie w przypadku najczęstszych postaci pierwotnego raka wątroby, raka wątrobowokomórkowego, stłuszczenia wątroby i marskości wątroby. Ostatnie badania pokazują również, że cola może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia, w tym udaru, zawału mięśnia sercowego i choroby niedokrwiennej serca. Badania farmakologiczne wykazały, że ekstrakt z kola może regulować aktywność centralnego układu nerwowego i poprawiać funkcje poznawcze mózgu.
Dr Wijeratne podkreśla, że ​​zdrowotne właściwości zielonej herbaty są dobrze znane na całym świecie. Istnieje więcej badań naukowych na temat korzyści zdrowotnych zielonej herbaty niż gotu kola. Zielona herbata jest bogata w katechiny, polifenole, zwłaszcza galusan epigalokatechiny (EGCG). EGCG jest silnym przeciwutleniaczem, który może zabijać komórki nowotworowe bez uszkadzania normalnych komórek. Związek ten jest również skuteczny w obniżaniu poziomu cholesterolu lipoprotein o małej gęstości, hamowaniu nieprawidłowych skrzepów krwi i zmniejszaniu agregacji płytek krwi. Ponadto stwierdzono, że ekstrakt z zielonej herbaty jest obiecującym źródłem naturalnych przeciwutleniaczy, które skutecznie wzmacniają właściwości przeciwutleniające, mówi dr Wijeratne.
Według niego otyłość jest główną przyczyną wielu chorób, w tym choroby niedokrwiennej serca, wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy insulinoniezależnej, dysfunkcji płuc, choroby zwyrodnieniowej stawów i niektórych rodzajów nowotworów. Katechiny herbaciane, zwłaszcza EGCG, działają przeciw otyłości i przeciwcukrzycowemu. Zielona herbata jest również postrzegana jako naturalne zioło, które może zwiększyć wydatek energetyczny i utlenianie tłuszczu w celu utraty wagi, powiedziała dr Wijeratne, dodając, że połączenie tych dwóch ziół może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych.


Czas publikacji: 24 października 2022 r