Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera, to zioło ajurwedyjskie stosowane od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie indyjskiej. Jest to niewielki krzew o żółtych kwiatach, rosnący w Indiach, Afryce i na Bliskim Wschodzie. Ashwagandha często nazywana jest adaptogenem, co oznacza, że...
Przeczytaj więcej